Título: ¿Quién eres tú?
Autor: Laura Chica
Editorial: Alienta – Planeta
Páginas: 136
ISBN: 978-84-15678-30-4
Precio: 14,95€
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Sinopsis: La mayor dificultad con la que nos enfrentamos en nuestro desarrollo emocional es que no nos han educado para pensar sobre lo que sentimos, por qué lo sentimos, ni cómo nombrarlo. Ni siquiera nos han enseñado a sentir. La educación se centra en el cerebro racional, y olvida casi por completo el cerebro emocional: ésta es su asignatura pendiente.
Sin embargo, es cada vez más sabido y aceptado por todos que la inteligencia emocional es una de las herramientas más poderosas para lograr el éxito tanto en lo profesional como en lo personal, además de influir en la consecución de una vida plena.
Lo más alentador e importante es que todos podemos desarrollar la inteligencia emocional, ya que se trata de habilidades y capacidades que se pueden entrenar. Gracias a la neuroplasticidad cerebral, lo que pensamos, hacemos y observamos modifica de manera sustancial nuestro cerebro. Es decir, el cerebro cambia según qué pensamos, hacemos y observamos. Por eso puede entrenarse, moldearse, adquirir nuevos hábitos, habilidades y patrones de pensamiento más positivos. En este libro, Laura Chica nos revela la importancia de educar las emociones y nos muestra el camino para que dejemos atrás el analfabetismo emocional.
Quien diga que no es lo suficientemente feliz, ya no tiene disculpa. Laura Chica nos muestra en este libro cómo cambiar el chip y aprender a buscar esa felicidad que a veces vemos que no alcanzamos del todo.
Las emociones a veces no son tan fáciles como parece. El ser humano a menudo tiende a confundir incluso unas con otras, y no digamos lo que suele costar demostrarlas o incluso sentirlas.
En este libro su autora nos trae una serie de consignas y ejercicios que harán que, de forma amena y divertida, entrenemos nuestra inteligencia emocional, que tenemos tan olvidada pero que es tan importante para tener una vida plena. Siempre se ha dado demasiado importancia a la inteligencia en el término de la palabra que todos conocemos. Pero no ha sido hasta hace pocos años que se ha visto que tener una adecuada inteligencia emocional puede ser incluso beneficioso para nuestra mente. En menos de 150 páginas, tu vida puede que dé un giro de 180º en cuanto entornes la última de las páginas de este libro.
Y no es para menos. Pronto te darás cuenta de la diferencia entre un antes monocromático y un después lleno de vivos colores.
Laura Chica es consultora, conferenciante y formadora. Está especializada en recursos humanos, desarrollo personal y psicología positiva e inteligencia emocional. Cuenta con más de diez años de experiencia en el ámbito de la formación, la selección y la consultoría para el desarrollo del talento. Licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga, Laura posee un MBA por ESESA Málaga y un postgrado en dirección de recursos humanos. Además, es blogera de referencia en el área de gestión del talento y ha trabajado para compañías e instituciones de carácter privado, colegios y otros centros de formación reglada.
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