Hay editoriales que se molestan en publicar libros con una edición duradera y cuidada como Edaf, ésos en los que el fondo y la forma son importantes. Hemos elegido tres novedades de esta editorial, con temática variada, para que tengáis donde elegir e ir decidiendo los regalos navideños, que ya están a la vuelta de la esquina.
Alimentación alcalina, de Cristopher Vasey
Sinopsis: El equilibrio ácido-básico para la salud es reconocido internacionalmente por terapeutas y enfermos como uno de los objetivos esenciales para un nivel óptimo de calidad de vida y bienestar. ¿Qué es un ácido? ¿Cuál es el significado de alcalino referido a la alimentación? ¿Qué es el equilibrio ácido-básico? ¿Cómo se clasifican los alimentos según su poder de acidificación? ¿En qué consiste una dieta alcalina? Uno de los factores más importantes para el mantenimiento de un cuerpo sano, y que comúnmente se desconoce o se olvida, es tener un correcto ácido-básico en nuestro organismo. Un nivel alto de acidificación es capaz de provocar un amplio espectro de trastornos que van desde la fatiga crónica hasta la debilitación del sistema inmunitario.
– Propiedades de los alimentos ácidos, básicos y alcalinizantes.
– Enfermedades y trastornos causados por la acidificación y cómo evitarlos.
– Las comidas alcalinas y su poder curativo.
– Los complementos básicos.
– El drenaje de los ácidos para depurar y desintoxicar…
Valoración: La alimentación es la base de una vida saludable. Por mucho deporte que practiquemos, si luego no lo acompañamos de una alimentación correcta. En este libro vamos a aprender a comer para alcanzar un bienestar físico y, por lo tanto, psíquico, antes de acabar el año. Puede que los trastornos que sufrimos sean debidos a que comemos alimentos demasiado ácidos y no tenemos un espectro de comidas alcalinas, necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Nos daremos cuenta de que se puede disfrutar comiendo alimentos saludables, hace tiempo que no hace falta sufrir para estar correctamente alimentado. ¿Quieres saber más? En el enlace anterior tienes toda la información.
Reinas de la sombra, de María Pilar Queralt del Hierro
Sinopsis: Decía Benjamin Franklin (1706-1790) que «donde se celebra matrimonio sin amor, habrá amor sin matrimonio». La historia confirma esa máxima. Son escasos los monarcas que no cuentan con una larga historia de relaciones extraconyugales. No es de extrañar. La mayoría de las veces los matrimonios reales han sido resultado de intereses de estado e infantas y princesas no han sido más que el sello que lacraba un pacto estratégico o político. Posiblemente por eso las aventuras amorosas de los monarcas siempre se contemplaron con una cierta indulgencia. Tanta que, en la corte de Versalles, por ejemplo, la maîtresse-en-titre, o amante oficial del rey tenía una asignación económica, apartamentos propios en el mismo palacio y un lugar destacado en las ceremonias de corte. Es evidente que, al paso de los siglos, las circunstancias han cambiado pero, en cualquier caso, lo cierto es que la «mujer» del rey no siempre es la reina. Así lo demuestran, al menos, las veinte historias de amor que, desde el siglo XIV al XXI, desfilan por estas páginas y que alteraron los destinos reales.
Valoración: Plagado de páginas en papel de fotografía, tenemos la historia de esas mujeres de la historia que no fueron directamente reinas, pero que ejercieron un poder en la sombra al lado de hombres influyentes de la historia. Veinte mujeres con personalidad fuerte y valiosas históricamente. Nombres como Madame de Pompadour, Ana Bolena, Lola Montes, Katharina Schratt o Camila Parker entre otras son algunos de los personajes que plagan estas páginas. Algunas conocidas (e incluso amigas) y consentidas por las mismas esposas, otras odiadas y perseguidas por las mismas. Pero todas ellas de suma importancia para hombres como el emperador Francisco José I, Alfonso XII, el príncipe de Gales o Enrique VIII. Una incursión histórica en las vidas de estas mujeres, contado de forma sencilla y amena, la mejor manera de aprender historia. Y de eso los de Edaf saben un rato…
Sinopsis: Una guía fácil y completa para entender el alma y moldear la mente, un coaching para la prosperidad, que une consciente e inconsciente, para aprender a interpretar el entorno y conocer a las personas en beneficio personal, más allá del poder y la abundancia material, gracias a los milenarios secretos orientales del Feng shui y de las energías sutiles. ¿Cómo es mi destino y mi camino en la vida? ¿Cómo puedo escoger mejor mis relaciones y mi red social? ¿Cómo puedo atraer relaciones más satisfactorias? ¿Cuál es la mejor actitud para aumentar mi rendimiento y la prosperidad? Neuro Coach es una guía práctica que le enseñará cómo utilizar su mente, su forma de pensar sobre la vida y su entorno, mediante dos vías esenciales: 1. Coaching del alma o de la vida. 2. Feng Shui de la mente.
Valoración: El coaching se está imponiendo en esta sociedad, supliendo las carencias que otras materias no han sabido contemplar. En este caso tenemos un libro en el que nos adentraremos en la psique humana de forma distinta, uniendo conceptos de coaching con el feng shui, innovando a la hora de alcanzar la excelencia que siempre buscan los que se acercan al coaching. Tenemos que empezar el año proponiéndonos unas claras metas para mejorar nuestra vida, algo que podremos conseguir de forma efectiva con este nuevo libro de Edaf, repleto de técnicas y ejercicios prácticos para llevar a cabo el cambio que estamos buscando. ¿Cuándo queréis comenzar a buscar ese equilibrio vital que llevamos tiempo pensando en alcanzar?
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