La hora más adecuada para tomar agua

¿Sabías que tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano? Dependiendo del momento  del día, te indicamos qué cantidad es aconsejable tomar. ¡Toma nota!   2 […]
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¿Sabías que tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano? Dependiendo del momento  del día, te indicamos qué cantidad es aconsejable tomar. ¡Toma nota!

 

2 vasos de agua después de despertar ayuda a activar los órganos internos

1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión

1 vaso de agua antes de bañarse ayuda a bajar la presión sanguínea

1 vaso de agua antes de irse a dormir evita apoplejías o ataques al corazón

 

 

Redactora: M.J.D.

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