
Hay dos tipos de celulitis, blanda y dura. La celulitis blanda sería la que, al coger la carne entre los dedos toma un aspecto de «requesón» . El tipo duro es el que se hace “hoyos” como la piel de naranja. Aparte de una dieta especial, el ejercicio es básico, especialmente la natación, el ciclismo y el yoga. La estimulación en seco con una manopla de fricción ayuda mucho a la circulación. El masaje es importante para romper la gelatina. El agua a presión o las olas del mar actúan como un masaje efectivo. La sauna es beneficiosa, dado que la piel es un órgano importante de secrección, y al provocar ésta, la transpiración ayuda a la eliminación de las toxinas almacenadas en forma de celulitis. La relajación y el descanso correcto son importantes para la circulación y los nervios. Es importante tomar infusiones relajantes y baños de hierbas.
ACEITE DE MASAJE CONTRA LA CELULITIS
Aceite de limón……………………….. 2 cucharadas soperas
Zumo de pomelo o lima……………. 1 cucharada sopera
Aceite de coco o almendras……… 6 cucharadas soperas
Mezclar todo y aplicarlo en masaje.
INFUSIONES DIURETICAS
Las siguientes hierbas ayudan por sus propiedades diuréticas a eliminar la celulitis:
Alfalfa
Diente de León
Perejil
Espárragos
Apio
Tomillo
Poleo
Uva
Puerros
Alcachofa
Extracto de Recetario Natural de Belleza, de Dolores Peno
Redacción: Maria Jesús Diezhandino
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